当下，互联网与移动手机的发展迅速，同时也催生出一种特殊人群，这就是低头族！他们无论何时何地，都作“低头看屏幕”状，有的看手机，有的掏出平板电脑或笔记本电脑上网、玩游戏、看视频，想通过盯住屏幕的方式，把零碎的时间填满的人。他们低着头是一种共同的特征，他们的视线和智能手机，相互交感直至难分难解。
低头族牺牲了很多与爱人，父母，孩子相聚的美好时光，换来的却是身心疲惫不堪。不尽如此，出门在外的安全隐患，尤其是很容易患上颈椎病，真正是得不偿失！
生命是美丽的，拥有健康的身体便是一种幸福。健康是自然所能给我们准备的最公平最珍贵的礼物。然而，我们却一直放纵着不良的陋习，如：低头看手机，成为低头一族。但很多人并不值得，这样做会损害自己的健康。作为一名富顿人，我们的健康不容忽视。有了健康的身体，才能更好的工作。12月8日，在综合管理中心的组织下，公司内训师李玲玲老师，为公司举办了一场如何预防及治疗颈椎病的培训。
培训开始时，李老师首先提问了在场的同事们，是否平常会有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、头晕、甚至视物模糊的感觉。大家都说有，并且这时很多人开始摸自己的颈部，其中多数人有颈部紧张感，甚至有人专门诊治过颈椎病。李老师说：预防比治疗更需要引起我们的注意！由此培训开始进入主题。
当大家对低头族慢慢了解以后，李老师开始重点讲解颈椎病的预防与诊疗。
随着音乐的节奏，在场的所有人开始现场做颈椎操，相互练习按摩手法！为了自己和家人的健康，大家都很认真得学习。
在培训接近尾声的时候，李老师倡议：相聚时刻，放下手机，换来真心笑容。
最后，此次培训在大家愉快的掌声中结束。
